Julio comienza con precaución por subida de temperaturas pero sin alerta

Concretamente, en Guadarrama se esperan temperaturas de entre 14º a 31º hoy viernes, de entre 19º a 33º mañana sábado y el domingo entre 17º y 29º. Las temperaturas no han disparado la alerta en la Comunidad de Madrid que se mantiene en Nivel 0 (Normalidad), pero conviene tener en cuenta las precauciones establecidas de forma general para evitar problemas en la exposición al sol.

Las previsiones, según el Sistema de Vigilancia de Riesgos Ambientales en Salud de la Comunidad de Madrid, son que hoy, viernes 1 de julio, las temperaturas lleguen como máximo a los 34,5º, mañana sábado de 36,5º, el domingo la máxima alcanzará los 33º, el lunes bajará hasta los 32,5 y el martes volverá a subir a los 35,5º.

Caminar por la sombra y llevar una botella de agua para beber constantemente, no realizar ejercicios físicos ni actividades que conlleven un esfuerzo importante, y prestar una atención y cuidado especial a niños y personas mayores.

En los hogares, es conveniente cubrir las ventanas con persianas y toldos para evitar que entre el sol, refrescarse y beber agua constantemente, incluso sin sed; y no realizar labores que requieran un gran esfuerzo físico, así como evitar las comidas copiosas y de difícil digestión.

En caso de emergencia, el servicio 112 será el encargado de gestionar todas las llamadas.