Comienza el verano y con él la campaña de la aecc para protegerse del sol

"No dejes que el sol... cambie la foto de tu perfil" es el lema de la nueva campaña de prevención puesta en marcha desde la Asociación Española contra el Cáncer (aecc) para este verano, que comienza.
Una recomendación que tiene como objetivo llegar al público más joven, de entre 16 y 24 años, quienes, junto con los niños mayores de 10 años, son los más vulnerables al sol y a sus efectos dañinos. Una afirmación que está fundamentada en el estudio realizado por la aecc sobre "comportamientos de protección solar y percepción del riesgo de cáncer de piel", en el que se ha comprobado que hay una tendencia a reducir la protección de los hijos a medida que se van haciendo mayores, lo que "propicia que estén más expuestos a los efectos dañinos del sol". Un dato negativo para la prevención teniendo en cuenta que  las personas que fallecen por melanoma en España en un año, son la mitad de los fallecidos por accidentes de tráfico.
Para evitar el riesgo de todos, pero especialmente de los más jóvenes la aecc ha editado una serie de consejos fáciles y de sentido común con los que se puede aprender a prevenir. Consejos como buscar un buena sombra entre las 12:00 a las 16:00 horas, no permanecer bajo el sol durante mucho tiempo, proteger los ojos con gafas de sol, usar sombrillas, sombreros, gorras, camisetas... cuando se esté expuesto directamente al sol, utilizar cremas con un nivel de protección alto, ya que son las únicas que resguardan de los rayos más peligrosos, aplicándolas después de cada baño, aún cuando aseguren que son resistentes al agua, y como máximo cada dos horas. Además es conveniente beber mucha agua, puesto que una piel bien hidratada también protege frente a los rayos solares.
Tomar el sol no es un juego, ni una actividad sin consecuencias, por eso es importante que los mayores y en especial los más jóvenes aprendan a reconocer las amenazas y los riegos de hoy para prevenir los problemas del futuro.
Es importante recordar que el sol es necesario para nuestro cuerpo porque a través de él fabricamos vitamina D, pero la cantidad de sol que se necesita para esta función no es ni mucho menos la que se suele aplicar por motivos estéticos de bronceado. No es necesario, ni sano para nuestra piel permanecer horas bajo el sol y especialmente se deben evitar las horas centrales del día, porque hay que tener presente que el sol es acumulativo y produce un deterioro y un riesgo de cáncer en nuestra piel conforme se van acumulando horas solares.
Una amenaza que aparece años después de las exposiciones y en las que es muy importante el comportamiento en la infancia y en la juventud, sin olvidar los buenos hábitos durante la edad adulta.