El Taller de Nutrición enseña trucos e ideas para disfrutar de las comidas de Navidad sin perder la salud

Llega la Navidad y con ella llegan las ganas de celebrar y las comidas y cenas copiosas, por eso, desde el Taller de Nutrición de la Concejalía de Mujer del Ayuntamiento de Guadarrama, se ha organizado una charla en la que se ofrecerán ideas y trucos para disfrutar de las comidas navideñas sin perder la salud.

Un objetivo para que la comida no se convierta en un enemigo durante la Navidad, sino que muy al contrario nos ayude a mantener nuestro bienestar sin dejar de celebrar. Un empeño que contará con el asesoramiento especializado de la dietista y nutricionista del Servicio de Mujer, María González Neira, y en el que no solo podrán participar las mujeres sino que, como muchas otras iniciativas, está abierta a la participación también de hombres.

La cita tendrá lugar el martes 15 de diciembre desde las 18:00 a las 20:00 horas en las oficinas de la Concejalía de Mujer, situadas en la calle Recaredo Collar, 6 de Guadarrama. La entrada es gratuita, aunque como siempre es conveniente reservar la plaza puesto que el aforo de la sala es limitado.

El Servicio de Nutrición de la Concejalía de Mujer tiene como objetivo ofrecer asesoramiento especializado sobre nutrición y dietética a la población de Guadarrama, y de forma especial a las mujeres, teniendo en cuenta las determinantes condiciones de género que pueden afectar a su salud. La atención es personalizada, aunque se complemente de forma regular con charlas y conferencias colectivas con las que se ofrecen pautas de comportamiento y hábitos saludables para mejorar la salud y corregir comportamientos perjudiciales.

Los interesados en participar en esta conferencia para comer sano en navidad o en cualquiera de las iniciativas diseñadas desde el Taller de Nutrición pueden solicitarlo llamando al teléfono 918543258 o en el móvil 638561574, o directamente en las oficinas de la Concejalía de Mujer del Ayuntamiento de Guadarrama.