El Centro de Natación recibe el prototipo “Poolbiking” para practicar Hidroriding

La Piscina Cubierta de Guadarrama cuenta ya con un prototipo de bicicleta para el agua “Poolbiking” especialmente diseñado para practicar hidroriding, o lo que es lo mismo spining acuático, en estas instalaciones municipales.

Una nueva actividad que se pondrá en funcionamiento durante el mes de febrero, pero que a partir de mediados de enero ofrece clases de demostración para todos aquellos que quieran comprobar las ventajas y la diversión que se propone con este deporte. El hidroriding consiste en la realización de ejercicios sobre una bicicleta sumergida en el agua que, además de diversión, fomenta el desarrollo de los músculos tanto del tren superior como del inferior, fortaleciéndolos y evitando problemas en tendones, músculos e incluso huesos, todo ello al ritmo de la música.

En total serán diez las bicicletas disponibles para la actividad y los grupos y horarios se irán determinando en función de las exigencias de la demanda y la disponibilidad del centro.

Se trata de una nueva actividad diseñada por SIMA que se está consolidando en muchas piscinas por el dinamismo y la motivación de las clases y que en el caso de Guadarrama se une a otras novedosas propuestas como Body Tonic, es decir, ejercicios de tonificación muscular y cardiaca al ritmo de la música, que comenzará a impartirse a partir del 11 de enero, y a otras más tradicionales como las clases de pilates y combo que se ofrecen como complemento a las actividades acuáticas.

Tanto las solicitudes para las clases demostrativas como la información sobre horarios, tarifas, etc… de las nuevas actividades están disponibles en las oficinas del Centro de Natación de Guadarrama, situadas en la calle de Los Escoriales s/n, o en los teléfonos 918543779 o 918547732.