La Concejalía de Mujer inicia un programa para disfrutar de la maternidad y el embarazo

Que las vecinas y vecinos de Guadarrama aprendan a disfrutar de la maternidad y paternidad desde el primer momento y, fundamentalmente, desde el conocimiento de cada fase de la nueva situación, es el objetivo del programa “Cuidados esenciales en el embarazo y el posparto” diseñado por la Concejalía de Mujer del Ayuntamiento de Guadarrama.
Una interesante propuesta en la que se ha incluido diversos talleres e iniciativas que trabajan los cambios que se producen en la mujer y en las relaciones entre los futuros padres desde una perspectiva fisiológica, médica y emocional. Una visión completa y de conjunto facilita no sólo la información necesaria sino que trabajará para conseguir que las participantes disfruten de su estado y de las nuevas emociones que de él se derivan.
La primera iniciativa comenzará el próximo 13 de octubre con la puesta en marcha de un taller titulado “Contenta, triste, irritable, ilusionada ¿embarazada?” Una oportunidad para aumentar el nivel de salud de aquellas parejas o madres solteras que se encuentran inmersas en un proceso de embarazo, a través de espacios de atención grupal e individual. Un taller que ofrecerá además las herramientas necesarias para afrontar situaciones que pueden suponer dificultades como factores de riesgo, depresión, etc… El taller se desarrollará desde el 13 de octubre al 16 de diciembre, en horario de 19:00 a 21:00 horas, en las dependencias de la Concejalía de Mujer. El precio será de 10 euros para empadronados y 15 para no empadronados.
El 14 de octubre dará comienzo una de las iniciativas más novedosas Danza en el embarazo. Una actividad con la que se ofrece un espacio, dirigido a mujeres embarazadas y aquellas que deseen estarlo, para preparar sus cuerpos, mentes y emociones para el gran acontecimiento de ser madres. Favorecer la actividad muscular, la oxigenación tisular y fetal, facilitar el buen funcionamiento de la circulación sanguínea y de retorno venoso, flexibilizar la pelvis y el periné, y mejorar los trastornos intestinales. Una opción hasta el 16 de diciembre que tendrá un precio de 15 euros para empadronados y 20 para no empadronados, y que se desarrollará en horario de 17:00 a 18:30 horas.
Para todas aquellas mujeres que ya hayan sido madres, la Concejalía de Mujer ha puesto en marcha el taller de grupos de madres, padres y bebés, en el que se realizan ejercicios de gimnasia para los recién nacidos. Estimulación y juegos que ayudan a los bebés a relacionarse con el mundo que les rodea y con quienes lo componen. Los grupos tienen reunión todos los viernes en horario de mañana.
Para mejorar la salud tras el parto se ha diseñado el taller de Refuerzo del suelo pélvico. Una iniciativa que está destinada a trabajar el traumatismo obstétrico originado como consecuencia del parto. Uno de los principales factores de riesgo que predispone a una mujer a padecer disfunción del suelo pélvico. En la recuperación del posparto las nuevas mamás hacen media hora de ejercicios enfocados hacia las secuelas que se hayan presentado tras el parto y en prevención para abordar estos trastornos. Una actividad por la salud que tendrá lugar todos los viernes en horario de 13, 45 a 14.15 horas. El precio es de 25 € mes empadronados 30 € no empadronados.
La última iniciativa del programa es el grupo de lactancia materna. Un espacio de encuentro entre madres, con diversas experiencias, con apoyo colectivo e individual, con ayuda profesional, para llevar a cabo una lactancia con confianza conocimiento y plenitud. Un taller que se desarrolla todos los viernes de 11:15 a 12:00 horas y que es gratuito.
Un programa diseñado para ayudar a las madres y a los padres en las diferentes etapas que, como señala la Concejala de Mujer, Áurea Escudero, tiene como finalidad poner a disposición de los futuros padres todas las herramientas disponibles para que la maternidad o paternidad tenga el espacio emocional fundamental y se trabajen todos los aspectos que esta nueva situación desencadena. “Desde la Concejalía de Mujer entendemos que hoy en día, la maternidad y la paternidad están muy unidas, y eso ayuda mucho a superar todos los cambios que produce el embarazo y el parto, especialmente en la mujer, no obstante, es muy importante que los futuros padres entiendan todos los procesos, los cambios, sus características y fundamentalmente aprendan a disfrutar de los mismos, dedicándole el tiempo necesario para conseguirlo”.