Continúan esta semana las actividades por el Día Internacional de la Mujer en Guadarrama

La celebración del Día Internacional de La Mujer continúa en Guadarrama esta semana con la celebración de diversas iniciativas. La primera de ellas hoy lunes 14 de marzo con la celebración del monográfico de cocina, “Cocina de postres”, una deliciosa opción en la que las participantes aprenderán trucos y recetas para realizar postres ya aprender repostería, desde las 18:00 horas, en las dependencias de Mujer y con entrada gratuita.

Además el martes 15 de marzo, la dietista Maria López Neira ofrecerá una charla para ayudar a las mujeres que se encuentran en el proceso de menopausia. Una etapa en la que suele producirse un aumento de la masa grasa y una disminución de la masa muscular, y que suele ir acompañada de un elevado riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, hipercolesterolemia, diabetes, hipertensión arterial y osteoporosis, dado que en esta etapa, y a causa de la disminución de las hormonas sexuales femeninas, se produce una descalcificación ósea con repercusiones graves. Aprender a comer durante este proceso de cambio y mantenerse en forma será el objetivo principal de un taller que comenzará a las 18.00 horas. La entrada será gratuita.

Y la última de las propuestas de celebración será la del día 16 de marzo, con la salida cultural para conocer la exposición que acoge el Museo Thyssen “Realistas de Madrid”. Una interesante exposición para la que será necesario inscribirse y que tiene un precio de 25 euros.