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Redacción
Lunes, 23 enero 2017 | Leída 60 veces
Para cualquier consulta se puede llamar al 900 102 112

La Comunidad de Madrid lanza una campaña de consejos y recomendaciones para prevenir la gripe

[Img #5465]Evitar el contagio y la propagación de una de las epidemias más comunes durante el invierno, como es la gripe, es el objetivo de la campaña que la Comunidad de Madrid, que a través de la Consejería de Sanidad, ha editado una serie de consejos y recomendaciones para hacer frente a los síntomas de la gripe y sobre todo, para prevenir el contagio.

Consejos que pasan por ejemplo por mantener unas pautas generales de vida sana, evitando que bajen las defensas del organismo, cuidar de la higiene personal, evitando compartir con otras personas copas, platos, vasos, útiles de aseo o cualquier otro objeto que pueda haber estado en contacto con saliva y mucosas, mantener una alimentación equilibrada, no olvidando la fruta natural rica en vitaminas, sobre todo vitamina C, como es el caso de los cítricos, evitar en lo posible el consumo de bebidas alcohólicas y de tabaco, protegerse adecuadamente frente a los grandes contrastes de temperatura, al salir a la calle, conviene abrigarse bien y en lo posible respirar por la nariz, hasta llegar a un lugar con temperatura ambiental mas cálida y evitar las grandes aglomeraciones de gente y los locales poco ventilados.

Algunos consejos para recordar que se completan con una serie de recomendaciones cuando ya se ha producido el contagio. Sugerencias que recuerdan que ante la enfermedad lo mejor es guardar reposo, beber muchos líquidos, evitar el consumo de alcohol y tabaco y controlar la fiebre con analgésicos y antitérmicos que le recomiende el médico o farmacéutico.

Acudir al Centro de Salud se hará necesario cuando no desaparezca la fiebre pese al tratamiento, cuando se tenga dificultad para respirar estando en reposo, si la tos persiste pasados diez días o si el enfermo está incluido en algún grupo de riesgo y no se ha vacunado.

para evitar saturar las urgencias de los hospitales con casos de gripe la Comunidadd e Madrid recomienda llamar antes de acudir al teléfono gratuito 900 102 112, usar los centros de salud en su horario habitual y fuera de éste puede acudir al Centro de Urgencias de Atención Primaria más cercano, con el objetivo de evitar que se saturen los servicios de urgencia hospitalaria para que puedan ser atendidos los casos graves.

Toda la información está disponible en el Centro de Salud de Guadarrama.

 

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