Las vecinas de Guadarrama aprenden defensa personal para mejorar su seguridad

Mejorar la confianza, perder el miedo a otras personas o situaciones, aumentar la habilidad para estar en calma en circunstancias de riesgo, resolver son seguridad o controlar la situación, son algunos de los objetivos que persigue el nuevo curso de Defensa Personal puesto en marcha desde la Concejalía de Mujer de Guadarrama.
Técnicas y conocimientos para conseguir que las participantes sean capaces de enfrentarse a cualquier agresor, si se ven obligadas a ello, y sobre todo para aumentar la seguridad y la confianza en ellas mismas no sólo en agresiones, sino de forma global. Porque, como reconoce Áurea Escudero, Concejala de Mujer del Ayuntamiento de Guadarrama, “el objetivo, como el resto de los cursos, es siempre trabajar por sentirse mejor y la seguridad es parte de ese aprendizaje”.  
Las clases, que comenzarán hoy miércoles 18 de enero, se llevarán a cabo en el polideportivo municipal desde las 21:00 a 22:00 horas, con un monitor experto, y para poder realizarlas simplemente es necesario llevar ropa deportiva cómoda. El precio es de 35 euros al mes y tiene frecuencia semanal.
Un nuevo curso que se une, no obstante, a otras ofertas destinadas a la salud, la formación y el ocio de las mujeres de la localidad y en las que también se ha incluido un taller de masaje metamórfico, o lo que es lo mismo, un masaje con el que se busca liberar la energía que queda bloqueada en la etapa prenatal y cuyo beneficio es gestionar inseguridades y miedos. Una posibilidad que podrán disfrutar todas las mujeres que lo deseen desde el lunes 23 de enero hasta el 13 de febrero, en horario de 18 a 20 horas.
Además un taller de autoestima, relajación y meditación guiada, uno de Feng Shui intuitivo, otro de encuadernación, de iniciación a las castañuelas, de conservación de alimentos, de producción de lácteos, de pintura, de bonsáis, de pilates, salidas culturales, y cómo no, todo un programa especialmente diseñado para mujeres que han sido madres y sus bebés, componen la oferta que se ha puesto en marcha, desde la Concejalía de Mujer, para los próximos meses. Los talleres están abiertos también a la participación de hombres, siempre que el tema y las plazas lo permitan. La oferta completa puede consultarse en las oficinas del área de Mujer situadas en la calle Cervantes, 1, en la página web www.concejalíamujer.es o en el teléfono 918543258.